Life Coaching

Life Coaching é um processo que utiliza técnicas, ferramentas e conhecimentos de diversas áreas científicas como a Psicologia, Neurociência, Linguagem Ericksoniana e Programação Neurolinguística. A metodologia de Life Coaching visa a conquista de resultados reais e significativos em todas as áreas da vida: pessoal, profissional, social, familiar, espiritual, financeiro, entre outras. É um processo de mudanças positivas e duradouras, que implica o coachee sair do seu estado atual e caminhar para o estado desejado de forma rápida e consistente.

O processo de Coaching permite uma visão mais aberta sobre todos os aspetos individuais acerca do cliente, promovendo a autoconfiança e quebrando certos (pre)conceitos. Desta forma, o coachee terá mais possibilidades de alcançar o seu potencial máximo e atingir as suas metas e sonhos de forma mais objetiva.
As sessões de Life Coaching são realizadas de forma individual e 100% confidencial.
Podem ser realizadas semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente. Têm duração, em média, de 1 a 2 horas. Tudo isso definido, inicialmente, em comum acordo entre coach e coachee.

O que é um Coach?

A palavra coach vem do inglês e significa treinador. No Coaching, é o profissional capacitado e habilitado para aplicar processos, técnicas e ferramentas da metodologia, com o objetivo de ajudar pessoas e organizações a alcançar resultados extraordinários.

O que é um Coachee?

O coachee é a pessoa que passa pelo processo de Coaching, é o cliente.

O trabalho de Coaching é desenvolvido em torno da definição dos objetivos e das ações desempenhadas pelo cliente, para que o resultado desejado seja alcançado. Através do Coaching, o coachee é capaz de se desenvolver a nível pessoal e/ou profissional, conquistar soluções efetivas e sair do ponto A (estado atual) para o ponto B (estado desejado).

Benefícios do Coaching

O Coaching proporciona múltiplos benefícios em diversas áreas da vida:

  • Desenvolvimento pessoal;
  • Elevação da felicidade e realização;
  • Conquista do autoconhecimento e autodesenvolvimento;
  • Equilíbrio e inteligência emocional;
  • Quebra de convicções limitantes;
  • Alinhamento de valores e missão de vida;
  • Novas competências e aprimoramento de habilidades;
  • Melhoria na qualidade de vida e bem estar;
  • Diminuição de stress e cargas negativas;
  • Melhoria nos relacionamentos pessoais;
  • Aumento da congruência interna e externa;
  • Melhoria da autoestima e autoconfiança;
  • Melhoria no controlo das emoções;

  • Aumento da flexibilidade e adaptação a mudanças;
  • Desenvolvimento profissional;
  • Estruturação de objetivos e metas claras;
  • Maior utilização de talentos e identificação de pontos a serem desenvolvidos;
  • Identificação e suporte para superar obstáculos;
  • Agilidade na gestão de mudanças;
  • Maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional;
  • Gerenciamento de tempo;
  • Maximização da performance;
  • Visão sistémica;
  • Comunicação e relacionamento mais eficazes;
  • Ampliação da persuasão;
  • Aumento da produtividade;
  • Aumento da flexibilidade e adaptação a mudanças.

A quem se destina o Coaching?

O Coaching é uma excelente metodologia para quem quer retomar o controlo da sua própria vida. O processo viabiliza a descoberta de talentos, ajuda a desenvolver inteligência emocional, elimina medos e crenças que bloqueiam as realizações, melhora relacionamentos e ajuda a descobrir a verdadeira missão de vida. Torne-se uma pessoa mais feliz e realizada com o Coaching!

Entre em contacto

Viver a vida na sua plenitude é uma escolha

LOcal

Rua dos Soeiros 318 A Lisboa

telefone

935 305 870